面對新型冠狀病毒肺炎疫情，疫情就是命令，防控就是責任。當前，疫情防控進入關鍵時期。國家應急管理部培訓中心推出系列防控知識課程，從工作防護、個人防護、生活防護、病毒知識、就醫流程五個方面介紹防控知識，涵蓋個人上下班途中、工作、用餐、回家、鍛煉、預防、防護、傳播、監控等指導內容。

01、工作區域防護重點

上班途中

●應該正確佩戴醫用外科口罩，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班；如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。

進入辦公樓前

●自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，并到衛生間洗手。●

辦公區

●保持環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。

參加會議時

●建議佩戴口罩，進入會議室內前洗手消毒；開會人員間隔1米以上，減少集中開會，會議時間過長時，開窗通風1次。

食堂

●采用分餐進食，避免人員密集。

下班后

●先洗手再佩戴醫用外科口罩外出。

02、個人防護重點

遠離新冠病毒傳染

●保護自己，遠離新型冠狀病毒傳染，勤洗手。

●減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

增強個人體質和免疫力

●從自身出發，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞，增強個人體質和免疫力。

●保持周圍環境清潔和通風。

03、居家防護重點

●增強衛生健康意識

●科學面對新型冠狀病毒，少出門、多居家。

●增強衛生健康意識、適量運動、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力，保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

居室多通風換氣，安全的飲食習慣

●居室多通風換氣，保持整潔衛生。

●堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

04、新冠肺炎知識重點

飛沫傳播、接觸傳播

●新型冠狀病毒肺炎在免疫力低下和免疫功能正常人群均可發生，與接觸病毒量有一定關系，對于免疫功能較差的人群感染后病情更重。

●該類病毒人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區傳播。

●該病毒主要傳播方式是經過飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導致的自我接種）。

05、就醫重點

指定醫療機構進行排查、診治

●如出現發熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢市及周邊地區旅行或居住史，或發病前14天內曾接觸過來自武漢市及周邊地區的發熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現小范圍聚集性發病，應到當地指定醫療機構進行排查、診治。

全程應該佩戴口罩

●在前往醫院的路上，全程應該佩戴口罩。

●盡量避免搭乘公共交通。

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